[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
: r4 S  w3 M) T9 z& ^材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
! _6 x' n5 A$ {$ ^4 [材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
  S2 Z' w) b( Z: V3 J製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
4 W  e8 Z. C, F* b9 y適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
4 M# t7 W/ }* b! g# e材料：青果二錢
桂圓肉二錢
! z7 B& U6 F3 T5 F3 z; G, Z/ k杞子二錢
5 v8 E9 v! \7 T, r7 T% V, c冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

! [( l+ m# Q- y( {4.銀杞護膚茶
' [% k/ h2 ]$ q- I功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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) {5 g% n5 I9 z" m3 p1 O* t. X5.潤肌養顏茶
: f' A) l6 D7 p功效：清熱涼血，榮養肌膚。
% d( ~$ p( y+ e  A適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
' y+ Y# p2 T) |; h, x) _製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
+ h+ c2 ?7 g$ ]- C" w3 u4 E% M材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
+ ^3 ~6 t2 H9 v( K+ g/ X2 @' M( U製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
3 e" m" A3 C7 d7.豐胸美顏湯
6 _% {# W  T7 K, u- ?6 W功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
3 p( O) f# G/ S2 i燕窩五錢（先用溫水浸開）
. Z9 E4 \2 }# k懷山六錢
* d. d1 V3 F4 N9 P杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
2 k- `- J, t1 L2 e! \7 V淨瘦肉四兩（先出水）
4 d& r8 b# A9 Y6 l7 y  E製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
4 s* C! F! T1 \$ D8 v適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
( B$ ?8 s5 _, _. |9 k6 ^- v: w1 {材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
% H( l' S0 z& u! j6 F8 J! o製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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" ]* Z9 M5 P+ f6 k( w; f9.清補養顏湯
; W/ s, b$ R3 R' r5 s$ k) m: P功效：滋補五臟。
( T0 [) S. N5 _0 }- T4 ~適應証：虛不受補症候。
* z. F4 [  W/ A% ^材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
" h$ r: p+ z9 M( A/ F: q% h製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
" S) U/ g" |* y# O6 h2 Z8 Q- {& x. x功效：滋補潤膚，健胸。
& x9 R* ?2 B% n$ r/ h1 b適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
; H( r6 ~% B2 A, z4 d材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
7 w6 E/ Y( Y* S製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
. }5 X0 `9 l5 M/ [功效：補脾養心，健體豐肌。
7 p1 V0 `7 G  o! U: |適應証：脾虛而形體消瘦。
8 k1 r1 t/ h2 t, i) L  P! q材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
' F- y$ l/ A9 p% q適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
& _# n$ J' T2 a* {  ^  a4 `0 w) B. i製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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# }$ R* W7 Y$ m% C13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
9 p2 w2 d! e3 g( f) z" k功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
. y5 f' |" `. u  [材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
0 N- Q; v/ n$ y2 Q/ }/ Z( q! I製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

& c( h- g. M: x5 e15.調血消斑湯
; Y! a$ A9 \# P9 P4 r* K功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
$ ^5 B9 G- T8 U. x適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
. F0 e6 G/ }* _* f1 V5 T製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
2 X, V( H1 D4 o7 e: y, L% d功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
$ J* i; x4 A) R9 h- {* z, E! _材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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3 Z0 ^$ B) f0 \[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)