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E }: Z. `, P/ C) l: o7 k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 t+ @( @% ]7 m祛斑花果茶 / Z1 C/ s2 F3 N& N! y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) ^9 w. s8 i. R; C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 u$ A3 s k) y8 p: [ k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - L$ _& _7 Y. J4 I
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2 z' p! P( j2 x4 f" {7 l莲花茶 . z( h& N9 a# ^7 f0 ?4 o
材料：绿茶3g、莲花6g
4 |" A: }+ O# p( w6 i# U* _* L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) E' M a- e3 E1 I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 [% G9 X) ?9 ]3 I' d8 ZTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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R% l' ~( G* x7 v柠檬香蜂茶 Q/ ~6 C6 O7 M3 v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ V$ b x' e4 h. |% A' Y5 q/ U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 e6 \" s/ L# W% i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. y( \6 @) D. u0 J4 z' g5 V. A
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润肌养颜茶 + J! u# s q. y/ y2 Z1 ~0 u: V: Z" Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " [, U0 ^, e# z/ h0 w6 e& @
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ i. d' q3 B: J* h4 \
加冰糖放凉后饮用。 1 B+ `# x2 W2 {$ F9 T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! E1 E3 `, W# v6 M
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4 `7 S( l. u2 S& n三花保健茶 7 c2 D' _2 T# ]2 L5 q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; @ d5 o% @( t- g: s4 ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 _ [* y' x" J! h- J; C$ Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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