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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# M! c/ N8 ^ }6 G
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+ @& u a I$ ^1 x4 f6 W/ |7 }8 K祛斑花果茶 `' _+ X b9 ?; m* |/ N3 G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: @) C7 M" p5 i7 i2 i; u, a* P$ J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / F6 I! I' \5 ^9 @1 U7 Q+ g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 o" `2 D3 t7 p h2 O莲花茶
* k! L: E5 t. b5 a J8 b+ K材料：绿茶3g、莲花6g }2 K! r, r+ v/ }1 K& Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / n3 v9 t M+ C) d
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* G P) C) ] @9 MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 q. n1 p6 c% I
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3 F( [+ C" A$ I, A% |$ x% H5 u* ^柠檬香蜂茶
' ]5 ^# J" z2 X- E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 B" W* _2 D) c* N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' u1 Q+ u- M" K/ s/ U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 O3 t/ O. }% B" |+ L$ E
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润肌养颜茶 / P: \# {0 w7 a8 [9 r5 J3 ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) u8 u* F% y. u+ u! R O5 k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 P; c) c: y% d" O" I1 D
加冰糖放凉后饮用。 / G% R4 f* I, f; t7 `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - v8 W6 H* ^ U: P L
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5 D2 I" a8 c, d2 A& `& d0 [三花保健茶
' d7 |; t/ @+ t+ ]+ k3 V; b( ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) k( U5 Y) j7 I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 v+ y. u! W# d3 J2 @' p% W& n5 h5 d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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