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$ z/ I( S; A( x. M- W% L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 B$ B$ ^1 X2 n3 O" Z
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+ M' @& g+ \! X5 Q* k& R" c祛斑花果茶 : n/ \& R* B' k: W& y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % g) v1 R% V0 {5 ?" _, t7 H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + Z# j* _0 H4 N6 h: a& I2 `) |- Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 U+ ^# ^$ M! j' w. C
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, i7 B8 i+ z: e, I+ `4 \5 S莲花茶
1 G( T3 W* o( h% |, t材料：绿茶3g、莲花6g
5 S" c& V5 @7 B) z: }3 ^6 `% @3 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 y2 z: j5 l# R; R; y! B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
s( z8 M. Y! D8 sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
8 X s0 _, T* t& G) m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 L, m6 c- ~, r( j+ N' _: G9 [+ c9 f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & j) E/ u# R7 n- h9 I) B# L( V0 `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. K0 @! ]/ M, K7 _6 y: y
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9 m+ Q* d- N1 X- ]) G$ g* U润肌养颜茶
( L8 K E2 b/ h, P Y2 N! y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " M+ W: }. T" w3 l& u+ V2 r4 h# Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 q5 G4 x) o4 z' H加冰糖放凉后饮用。
8 R# a! b6 R. i2 x) w4 d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
( H% [" {8 F' T0 ^6 j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& o' S$ O' z% k& X% Q, l ?2 `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 s- {6 U# b1 x- Q" y' M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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