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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 X& n" A/ j* k0 b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ z. V9 t A4 }! g. I3 I0 q8 d( b9 i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. h0 k+ A8 @9 P1 j1 L8 j9 X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' F& b2 D; b1 R; K
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莲花茶 ' f1 {3 G/ M# Z2 w. [) l0 [4 Q
材料：绿茶3g、莲花6g - F' E8 N4 C. v5 `6 L) Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& `1 b) ?' E% \6 t5 n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 n" ]+ J* ~9 l! M. g' h0 T/ F- Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 }) S( J: f, G7 `* o! Q' f
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/ r; b" l; U1 x2 X _柠檬香蜂茶
3 a7 y: [) t; E2 |+ P材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # W. E6 g$ b2 H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* ]8 b w ^/ N2 u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
3 h4 O* t. f! P1 p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( ^' g. G$ W' U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. E% t9 a2 H; z8 k) P1 e9 V
加冰糖放凉后饮用。 $ S9 H' H7 G) h8 U4 B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . p5 S' v2 ?: y7 }. |8 k
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" C( c3 P0 s, l0 l& U三花保健茶
0 J- \8 V: z+ u9 k1 u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & R! w; C7 ]. a6 @: B; ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / G; s7 g% I( U2 h1 {' {6 E- S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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