不同肌肤补水妙方

丁飞菲

: k5 B6 k& ]* g: v8 x1 l, @) C[img]
9 H( L6 Q/ E9 o6 d( d) y* R+ X
4 N& S2 p; L9 e成因：

空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

7 B; v! q" V, i; c+ d2 J症状：
: A: D. L/ A% _( @% ]
皮肤干燥，无光泽，毛孔粗大，搔痒，严重的会脱皮，摸起来不够光滑，有细小皱纹出现，斑点、干燥、紧绷、发红、红点、容易过敏等。

; K  z( Q/ w* o* b' M权威解决方案：
7 _. d; Z. F' D$ X6 J; e
1、一般补水步骤是怎样的？
: }: P" Q( i; T( t' ^2 I5 `
" Y4 _- Y& X! O0 U' J第一步：洁面
' y1 m0 |. e% q8 O; s1 b
: S2 W5 e. q* e8 u% j" ]; O8 [& ?在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。

第二步：二次清洁、收敛爽肤
; }, f+ @5 i5 r1 d; A* a  y- n
( y1 b, S, G! N( q) q5 _* d2 Y. n7 S洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。

% ~( U$ z/ z1 r) l# Y( e第三步：去角质、按摩
( `& T# V: a: s4 B0 G+ e
这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要，可以省略不做。

" I4 t$ J; n- U) Y- b5 z+ r. r- d第四步：敷膜
7 G8 P7 T" b, f. u' }+ j! ~( T
在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型，可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。
: k: x0 m3 O$ b' f- i6 g) m
如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则要将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干，然后挤出适量面膜在手掌心上，均匀地将面膜涂在脸上。

在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10-15分钟后，让面膜中的保湿成分充分渗透后，用温水洗净。

另外，选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果
: Y' K- `5 K* g) l
2、如何才能有效补水？

" k: f- y$ \+ B1：喝水，多喝水，还是多喝水。
2 J8 @, c) V  O+ W" p! z
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
6 k/ p6 s8 c0 K& c4 I* M0 d  l
早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。

2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。

; t0 r: x6 W5 a; g; A4 E夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
. o0 e( [# d& s/ v5 Z& B! f
提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。

2 u; o: b+ l7 N/ x+ t- X3：蒸气保湿，经济实用。

4 X0 a  {* J' O) O$ i9 U假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。
( Q9 g' }5 K- y
. ~# K1 ?+ J, ^- ^- P2 H0 C4：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。
7 h' `8 t5 ~! v9 j8 O
' m5 v) E4 s& ^5 Y不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。

) q( g9 v& @, p9 j0 q9 x5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。
$ |3 A& O5 b5 I
# v% T: b0 F4 b3 b真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。
6 P, D  b" b5 V
$ C- \! l; B3 b) H3 Z9 F9 @6 }6：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华。

4 {9 w+ F8 C# o* x! G; E2 h* Q保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。
* K% A$ J2 @- [; J4 ^, x
- x% S8 |& P; W4 c% O' @8 f$ n& c7：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。

" J) \, Z4 C, O% R% Y敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
8 d7 d" m4 }0 A) D: H8 l
8：避免用过油护肤品

* i' ]! ~6 p) Y/ L油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

  ~) h& E! r2 D4 p1 I最新研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。

6 q  f  H5 f) W8 Z% q
$ A  J9 _8 g$ V- Y3、补水后必须要锁水才能有效补水。不同肤质锁水建议。
4 A8 A- p# O6 @: I& g. [
1.敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。
- |- [0 l0 \0 O, B: J) S
敏感性缺水锁水建议：
% C& k2 x$ K: Q) X8 E4 T
/ i) Z& y# G4 ^(1)角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。

5 S: [8 p: ]$ X* o* E+ _2. 环境性缺水：干燥的大风季节，一旦在电脑辐射强、空气不流通的办公室中肌肤马上紧巴巴的。

环境性缺水锁水建议：
+ p$ K3 @+ O! W/ A: j
(1)外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。

. w& \9 K7 Y4 V0 O5 F% u6 F$ u(2)职场女性在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按的！
, K+ w' ?7 f0 ?# w5 I& g$ H; r, ]+ s* _
3. 油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。
' f: j  l- D% X) I' s
# f  B) L* {7 q: m9 Q油脂性缺水锁水建议：

# G0 W9 p% X- `0 q' Y! ?# Y+ G0 X. Z(1)油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。

; f. p2 i, O4 |; U(2)选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。
2 ?% p8 D& t) X  z+ i* _4 Y
# B6 ^2 t1 Z2 k5 m9 A( S( z

8 q3 [) \8 Y; H7 Q# S& b0 o* o$ S

HXH

呵呵，菲亲的贴心篇章又来了。耶耶，抢了沙发再细看。

332233

飞菲亲又送贴子来了，光顾着看帅哥了哈，文字粗看了一遍，收藏了，容我再细细学习。

lovetikfor

贴心、实用

月明沧海

偶是懒人，所以做不成美人，亲的帖子实用，偶准备给肌肤喝喝水了

圣婴的殿堂

长江亲我来也~果然是隔三差五的帮我们上保养美容课程啊，谢谢辛苦啦！保湿补水现在对我来说非常重要，我可是随声携带一瓶喷雾哦。不管何时何地都要拿出来喷一喷，果然没过多久起效了。看来我还是适合喷雾，不适合啥外面买的爽肤水乳液精油等。找到适合自己肌肤的护肤品才是王道。

仲秋2009

菲亲的方子不一定能达到TIK哥哥的境地，但适合偶啊！谢谢！收了！

sweet_tang1988

亲用帅图配文字真贴切，瞧那脸蛋

TIKsunny

谢谢菲亲分享，实用收藏