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1、 香蕉绿茶" U" V, B& N) I0 n$ u
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2 x! c0 j: y- m: z t) R: y0 {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! Y5 }* ^/ \: o2 [
% z$ w" J: M9 U) m9 h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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3 |: [% K$ k! z1 b* |材料：大葡萄一串、红茶5g。+ j7 n; f! N1 M3 ^' K, S
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! a" x4 a- _. P! r
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! p; q6 _2 M8 J9 Q; ~
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 g& t& O* m# k. J$ c; V
: b, p- o" v' {( C- C功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 p% R* {5 r9 r% S8 d0 r. \
( w7 T* H( N, z9 m$ O0 q; J) x% w/ z4 、红枣花茶
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7 O/ y6 U" a( o A材料：红枣20枚、花草茶5g。
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4 t8 {' }2 u6 y" i) L制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 [% C$ J. h6 U1 a# T- R
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 y( d( `2 B$ u0 v
/ W1 ]2 g& u q& T$ n/ A' a5 、柠檬红茶; \; D- H, L5 B6 h1 M- n7 m0 L& l
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 n; `0 }( @: y1 k$ e( Y- {
2 U- R5 A+ T2 ~0 \; `$ }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 y6 | G! |% ]1 {4 g# L
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6 、菠萝蜜茶$ l$ d2 f' a1 a& U
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% U& r" ~" q- l8 L8 s3 \
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) p6 x9 Q! O! ]6 _! G" `/ }, }! A6 T
R3 a) n: c1 U7 、玫瑰果茶
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- d) V$ m+ ^; o材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: c& U3 ]/ ~' \ [
3 s9 q0 \0 A( |2 A2 ^% g制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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. g' X( [& p" d1 o8 、柚子冰茶% |1 x3 ^+ q2 G* {4 e
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+ \( G8 @: d& U* x( I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. _& ?/ X- a, L& d( Q' h
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# P1 R6 o: n3 U% _3 C, w* }9 d; v! s
/ P' T3 I+ S. P0 g' i" h功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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9 q4 [9 G/ y) w( o. w' A2 w. J制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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C, q2 p- |: h1 T3 M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) k2 P" n) M, x- L! P
6 u9 a% r9 i. k+ Y- x6 `2 B10 、排毒美颜茶
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1 U& k1 U/ I4 Y" ]' R/ G5 g% B; a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# t5 {7 V+ g* k$ u2 l* G) y& ]) c" S4 R
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) A+ g/ S# F* C& [
, l* b7 j9 [0 @" q& m( N- M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 _, g. I, G5 p% m+ d
5 o& G. G8 c* W0 T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 @+ _% M% W- c$ A2 N- ?
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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