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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 4 g# p0 |9 ?2 q
1、茯苓蜂蜜面膜 # f- X: w5 @ P% Z3 B f3 @; G( n7 e
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
0 Q* v7 ], J+ y# h! k% O" K- t8 o( M1 B) p做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 - a0 o6 {& D) q' q+ a9 Q
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。, u$ `8 J( q7 e; I3 L7 R2 f
2、三白面膜
( y9 g3 P7 j, S5 T材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
4 Y4 u2 g3 L4 p6 l1 Q) g做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 . O6 ^+ I9 t# r, {
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 & @1 q5 H- Q/ m: P& V8 E
3、杏仁茯苓敷
k. a- z) W& Z3 d# h, s( _材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
5 J% H9 G$ c! T1 h2 t, {做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ! |# y5 j$ q2 W7 }! ~
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 & N" ~/ K' h- [
4、绿豆三白面膜
9 _, H' K2 ]* B! E3 R材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
' X, o h% w4 l! e做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
9 J8 c. \% m% Y美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
/ Y% k# {& C6 F% [5 k* |5、银玉面膜
6 R) a p$ ]4 z$ d$ n" x4 t* T材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
' h+ d1 s: o0 _- s- ?8 ]- d用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
$ C v% T5 P$ O7 C' `* b* ^功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
# H" K; @1 k& o( x, d7 k% [6、三白汤
8 D3 d* R9 L5 i2 J! q6 M4 g! [源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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