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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + A2 j3 h# ]* T8 n! v5 k3 R
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 y* }* T, Y4 f/ \* z( q
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A 初级班：成人痘形成原因
3 w& ]1 c& D# i5 L6 M5 r9 u: {成人痘7大成因 2 t7 T" F/ N- \7 t; G, n& A
成人痘是如何产生的
& A) L, r4 B5 g4 o1.肌肤防护机能下降--
) G' p/ [& k8 S! U0 P1 ]. ]肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
\. c% o& t- |$ U1 N2.黑头粉刺堆积过多--
; J# l( h% ~& W I' d8 y. i毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 c0 p# i! X0 b. k% [3.生活压力--
, x3 ^+ L5 H7 Y/ _7 @( i生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + E8 t: }7 x; j. c$ s' E* N) ?7 x9 X
4.内分泌失衡--
4 l! W/ i2 S1 J, w' u) N5 s9 d0 L0 t/ |内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 * U/ c5 p3 C1 b2 w# {3 D6 B- J4 K
5.消化系统--+ }) J' H1 a3 u% S
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
o+ ]: G! T8 k0 P% A6.药物刺激--6 I+ i4 w% C m; D4 ?9 @
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
J6 }, {: {5 u- D7.睡眠不足--9 b& p F; A; C& ?- j6 D/ X
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题0 a2 U% T* K5 Q) Z, s" R5 l) g
1.额头痘
; J6 M0 h$ k3 u; p0 K# S$ [由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 + V: ]) P+ P7 V# s, Z; A: b
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
$ S* X% D2 B; i+ f! a( g2.印堂痘
/ i, H+ Y% F+ c% A2 C& M" l% W* L如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ) l% c# V$ A4 {2 Y j: {* M) X6 F$ [
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + T, |9 e, A, d9 j+ j6 ^
3.左边脸颊痘
: t: P" t1 o$ K) e通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 \4 d# T9 f. k. \TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
, h) Y% _4 \- ^. I7 m5 a) _4.鼻翼痘
4 f3 p' b L" J4 N o3 Q J) b$ k, I在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
& B$ H' C; O; C: d! w! v4 s( jTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; P4 u8 y" k& D7 h4 J2 K: _, _5.唇周痘 ' [! p; ?5 j4 Y# j- U
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
0 c. \- H0 k5 D! ~9 z' |8 ~# S# C( `TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 E3 D) u0 D# F5 w. q( K5 s+ n6.下巴痘
+ |+ }2 w! s$ T! ^通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* c' ^' j/ @- f2 d* X( WTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + v. ~4 |: a& G
7.鼻头痘 # s& `! F3 q* w
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 " E# R ~$ K$ I! n
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : X8 B$ r0 j1 m+ O& I! _
8.右边脸颊痘
# a8 X8 K. d, s由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! `7 {" H) v& {* ~, V9 KTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% b5 D. v+ t0 h7 k+ B9.眼头痘 9 y. E, J* P4 z2 i' M
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 4 t, b9 @5 X+ f+ H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 z4 N2 |7 r0 A* Z {10.发际痘 / T1 \* P" s/ R! l! {
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# z& |3 i' I) q* `7 h4 lTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 a4 F/ [0 r% Y- l
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_' E! |6 g; B& i/ AC 高级班：治痘抗痘全科+ n/ _+ Y; ]( V% Q) c
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : B7 G. g. e& E' P# z. Z% k
-痘痘刚刚冒出时 & n* @7 X4 z$ y
TIPS1：自己处理
# Z1 q+ ?5 `/ r2 _2 G: j刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! i, ?4 w7 y' I
TIPS2：找皮肤科医生
- Q9 B, ~% m6 [) A" ^如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( h: E& @; E PTIPS3：不要固定使用同一产品
/ a s7 Y7 X/ l- {4 k+ q3 _涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ v7 ?: u- _, O7 l-痘痘化脓红肿了
5 Y6 O4 B7 e' J# X* r3 _1 pTIPS1：专业人员处理 ( D! h% A; e. W$ ]* F! a% C2 q0 k9 h+ v- q
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " {, u( S5 w' k0 n' {& p6 g; U
TIPS2：镭射除痘
' l5 g. |3 l+ a8 {5 m3 O. }6 c镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 f; @2 d& w4 \& w( u! E-痘痘留下疤印后
& w" K! b E3 Y7 `# ]- U6 FTIPS1：遮痘疤
u, M8 a" I+ E9 Z$ |" z6 e以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# f! g! b+ V. T5 gTIPS2：美白淡痘
& L# w! U0 n+ \0 E, x印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40