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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 M: k2 `3 y& o7 a0 e3 g# Q制作第一步:: G h+ Q/ V5 G: v4 ~, U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; j* U4 K0 C3 u& p
2、加入两碗清水;
4 N* I6 D! d, t0 u 3、再放进一个生鸡蛋;5 x7 v J' {2 J; ?1 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; S- n! S3 _, X8 U 制作第二步:5 t8 J5 ]( n0 r, ?3 \7 b) T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ J6 [: \+ |: h: V, |# N& v 2、加入三分之一块阿胶;
6 F6 L' W( Y' l' Z5 I7 Q) G7 ?( _: P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! X1 V& b, u. F4 j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- f. ?: C$ e1 y5 i% v9 ^9 m- Z( L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 u0 g* H" r/ Y, Z1 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 x/ c- r+ Y; W) _9 Z$ w) p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( a5 e7 s2 T* ~; w8 E9 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' H' i2 G- ?# j- p; \' M/ O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 B2 [" [6 [2 [; G0 H 黄芪 Radix Astragali ( V2 Q# t K" r# W' `
别名绵黄芪。
5 l1 Z0 l! t1 A& c; X 性味性温,味甘。0 d4 k% H3 ]/ j% T+ [* q$ b. ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ s4 K( N: y! a" h
当归 Radix Angelicae Sinensis % Q: Z# k9 M) u6 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ R0 v" j1 d$ V* s" X T
性味性温,昧甘、辛。& G, ~( S! ?$ H6 \. \% I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* o/ d% z0 Z+ d |2 j) _
党参 RadixCodonopsisPilosulae / v3 q- Q; D/ {; e% p$ O
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 h& J+ d8 @3 {! O+ j3 j4 H. O
性味性平,味甘。
5 {4 X5 f- \3 x ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 S: n- ^1 a1 W' \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 r7 i B Z2 m/ B# g3 Y 别名芎穷、小叶川芎。# @' h3 U$ P! o! U0 e, I
性味性温,味辛。
7 ]# R7 G4 j8 ^8 P& V% G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ q* q) a3 {/ P9 v3 j
阿胶
, I0 t$ O1 W1 m0 X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ t' J% H: O/ [! a0 E# z+ Q7 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% v" I$ J; s+ g" `9 N r8 k7 _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# r4 J4 H# H& f8 [! w( ?# [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 i4 _0 N1 F; k1 z3 D* P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& @7 M4 y i$ ?. v4 G( G4 U" L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 M* z$ u" Z' U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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