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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" t2 n: a' E' z" P6 l# B4 ^
制作第一步: n7 t+ [9 k& ~6 c8 E% D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: e1 \+ u2 z* p
2、加入两碗清水;! N0 |. |" [ _% M+ }1 `
3、再放进一个生鸡蛋;2 r6 ~4 \ f7 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 E( ?# X7 Z! F" d
制作第二步:
# D% k: x2 P- A! O0 b, x4 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ }5 f. R" ^+ o8 b7 A% A, f9 Z 2、加入三分之一块阿胶;
- L( }0 w. t3 i* B6 }( } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. \- L' e: C- Q" g1 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( N3 W' z6 U) Y/ ~- a/ ^: ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: r5 s9 [4 I' {9 f) g. F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) Z' j9 I# `' D. e7 M" @- [3 v4 E. ^/ i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ T G, U4 q: P" t/ J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 p4 c* _- v* U/ O7 C9 V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. T# m- T6 H1 ? l' D
黄芪 Radix Astragali
) j5 {3 }/ o5 T6 ?3 Q 别名绵黄芪。. U" E' ]' P4 r+ S8 o* I' [% ^
性味性温,味甘。
1 O) B! z% G1 |' W# {3 p; e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 H, U/ I& L1 P" k: u
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 A) Q4 Q) L8 |4 I, g: V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% \! T9 d! X; f S& ?& ?% W, e
性味性温,昧甘、辛。" V C+ j/ B4 `6 b. R3 o. ~" A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 Q' c: F+ B% Y8 D4 o1 A) S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 d9 C: t/ W7 O/ t7 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。- O) r( G$ l8 Z( x
性味性平,味甘。
4 u3 |( u/ ~0 e8 [5 U5 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ z* F3 I% N% ^% J2 |% h 川芎 Rhizoma Chuanxiong * E: S, _6 W" d& Q( a# t5 t0 Y
别名芎穷、小叶川芎。9 X& b" B( Z; R
性味性温,味辛。
" l- h# H# a( s* W8 s: [ A, I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ K9 v5 M3 H& b$ w# U9 a
阿胶
( g& t2 ~( O% J# w7 p" C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 t' s% r' k/ i) x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 I# \1 h6 l2 [0 W: O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 z, e3 `0 O+ C3 s4 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% w$ ~ D: ]% ^: F, _% e% O3 |/ {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 U/ i* X8 g2 W8 x% a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: X6 k [5 `6 L( K% m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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