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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
V2 i b( z* t: m制作第一步:
% S: a( E8 Z* O& P- h9 x/ _$ U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ x) @6 G2 d" e1 P! `0 [
2、加入两碗清水;5 K3 V9 H$ C0 i5 n/ u
3、再放进一个生鸡蛋;! H) N, Q( @0 V3 O7 j9 j0 C1 Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 I8 S9 W$ G+ D7 ^4 ~" G
制作第二步:
, J1 r+ }$ X! P, d9 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ Z; K& ^: D S. q
2、加入三分之一块阿胶;8 B& @4 y1 t% Q9 h6 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 [/ s @! @% {- R+ y- @* u6 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 v* T. \' Q0 Y0 U) L. M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 K, Q& Z' |6 F- x% Q+ y; k. z- X+ B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" s% k: ^1 X: `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) Y- Y: _( ]6 d8 P: ^# v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ l$ d% J, y6 e8 r$ a& M; O% k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: z4 H' C# y& L1 Q, V' i& L
黄芪 Radix Astragali
/ Y/ }$ G3 B+ } ~/ [" e; L: \ 别名绵黄芪。
- i0 P( R* t3 y- r3 g/ `$ [8 i( I 性味性温,味甘。2 J& } d9 s! P& i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 e3 T- E& d' B' a- |0 o/ F; k
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 q0 i9 G e9 u. ]/ r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 p2 o# i" t2 s% X 性味性温,昧甘、辛。
) O" v( f; y3 F5 V# t0 _7 l/ R4 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* x0 D _$ @3 t4 L1 p% I
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 O6 Y6 v8 r6 T) J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 O8 T; w4 J9 \1 v, \ 性味性平,味甘。1 ~) h% K! c, t% I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 F [. ]% Z* E( V+ O7 H- u/ | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! y! j; V5 Z) _8 y 别名芎穷、小叶川芎。1 W- K$ K! U+ E
性味性温,味辛。
! S, z5 Y+ |! G L4 o& b& Z- \, P9 e5 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 ?# e7 B' `3 F, J
阿胶
' t( F; } [) [) h 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. X) J" b# b7 E& Z+ m: u- W: H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. f+ H- u7 z: Y1 N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) }! { J$ J: b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# Y$ O5 {. l: n" i5 d( v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, z7 @* y( W! z5 T1 S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 L( ~5 E0 r; Y$ }" b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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