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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, T4 E( n" _ o3 \" g" ^
制作第一步:
, n9 }8 }! \2 ?/ u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ r3 M- n! q% V1 B# E$ J 2、加入两碗清水;* Q \8 d- T5 }. N4 P
3、再放进一个生鸡蛋;4 w2 @; V1 C; H J/ e0 X* \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" ]! c. v; t9 a0 U# r$ S/ f 制作第二步:
* i& t- p9 A" P% \- D2 k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 o {1 e0 r' p: |
2、加入三分之一块阿胶;
0 d* j" w$ x; G+ D& ^' _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! c% j9 |" K6 L- k; b# X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- S, f# O' J; ^, c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ {9 H2 T1 Z# L( \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 C6 K+ p' e% l/ c# J! \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 @& f& K8 z! I! K- Z5 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! O6 }% h$ B- x9 A; A2 N* V' i- t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& R! [+ A/ L) e i
黄芪 Radix Astragali
2 w" F0 G- E( ^! H y 别名绵黄芪。. I2 i+ C: x4 K! w4 f
性味性温,味甘。
) m' ~7 A: |+ i/ @4 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' i3 F* A* g; P7 n" b. T6 n
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ D7 ~7 Z5 {7 B7 y# S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 t4 G! p" `% A# {3 A4 @" Y
性味性温,昧甘、辛。
3 J. A B- ^. X1 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 R0 N, A, I) G! p9 _" t 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% p8 u6 b) X8 S _6 z+ J 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 |8 c0 V( s G
性味性平,味甘。
9 O* E. t% N# F; A* w5 z1 G1 h0 x" p* T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# G6 g4 e) J3 ] Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong . {+ k+ r4 N, |
别名芎穷、小叶川芎。& w1 v9 _1 W/ B/ [: p; q
性味性温,味辛。- Z! D: L" Z; ~0 A& S$ R: ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 M' k& @* @$ c: a 阿胶8 p% s6 \( v c" z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! Q: K8 G) ^; p' }* g. `% X- ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& d/ [# x0 b* ]2 ]2 C9 ?0 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 d# R7 B9 e. w( S% n4 H# {9 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 L: ~0 @! K6 H5 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 G" t8 N) u' }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 Y- ?2 q& |. D; D) f4 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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