【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 Z& C* m+ r3 I- s% C7 I5 w8 n若要皮肤好，粥里放红枣。
& @7 z3 _/ _: c: m* X7 b  W$ _6 C若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% ^  M* O3 v6 J6 D  ?. Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
  ^* u& p; l! z% M* f1 c  S头昏多汗症，粥里加薏仁。
! F4 o$ i1 d% s* z, I3 ~+ d; H润肺又止咳，粥里加百合。
: x8 X8 H" R- A$ r& Y( Q" X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 a0 S. p& N* ^' ]+ k% F" v乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ y" ]; t0 F" k若要降血压，煮粥加荷叶。
* _" G1 c' a) \% n+ [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 R; j' ]' y2 X1 P' J6 r! C/ i春季防流脑，荠菜煮粥好。
# W9 z! `& w+ z# ?; ^健脾助消化，煮粥添山楂。
4 w8 e* n- H! @9 ^& D) }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ B$ I) s( ~& O$ ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% a! q7 }5 x( H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. ^$ G1 @; T7 r. a: g- V, {  ^6 m- g滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- a8 v5 |5 j7 a, Q6 P$ a$ M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) Q7 L) \7 d, r' U) c1 o  V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 K0 H% R# b7 I0 U$ g. ?/ S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 F; V& M! Q" k% n! u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 ?5 C; Z7 b1 U3 }8 I3 U& H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ |0 b& J0 F+ X8 ]) a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 z! e% z& Z" L: v$ p2 A- Q" m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~