【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 [& V8 d' w7 U! [0 i) V若要皮肤好，粥里放红枣。
$ ]" |. J( S# D' ?0 b0 G1 F4 V2 O( D! d若要不失眠，粥里添白莲。
) J  P: Y/ {4 f+ j* }& q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 A9 }) R: l# a' ~, b. S头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 ]' |: H+ E: Z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. T- [( G9 y( P1 S" |% V2 e0 }春季防流脑，荠菜煮粥好。
& M) r0 m: J2 p+ V) S* E4 ~2 c* Z3 q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 \) V6 E# ~& ~! O; u: j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" l& ^; O' P5 p# `6 ^" z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! {0 W7 ?7 z' w- D( U( f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 D2 s( o, G$ ~: L8 R% Y( e9 I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 q, |& x  ~- E* \1 p: E' c1 B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& I5 z. k0 e* t' \7 O5 S4 [番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; U% q9 K* L4 J! N* h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ L2 J; A; p5 p' G! a0 n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 l& z2 h6 q4 a  o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( n3 t) E1 ~4 e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~