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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ( ^6 a, }& x' j, }$ T/ I, _
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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ V+ X( v9 d1 H) _8 z' [5 J/ X6 b若要不失眠，粥里添白莲。
2 O D5 c" \7 I8 H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 # r- F7 } B* ?- N
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, I( ^# U; `6 P: S+ F, D头昏多汗症，粥里加薏仁。 4 y0 K9 b4 @- Y% o& [: v. ^
润肺又止咳，粥里加百合。 ' C1 l3 K' a: I0 X( f
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ q- s4 g0 i2 E" u! v- A4 b乌发又补肾，粥加核桃仁。 0 d) e4 o4 c* \3 Q" a. y
若要降血压，煮粥加荷叶。
" r2 Z0 ~7 n6 Z& o3 c# k3 S6 b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ u3 I4 B! X. p2 n" i+ z" M2 ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
, d. l+ i9 L. Z健脾助消化，煮粥添山楂。 3 D: l9 V' h$ y/ e. I* W8 X
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 O, [! j8 i3 `$ o2 {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 + S+ H R; Y) s6 X4 B) t
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: {) S& f: y/ j0 N9 N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! ` b9 Y1 a6 ], L$ z9 P- _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 # W% z1 k! l6 Z. |) u& _* C* o) u
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. Q) V# ?3 p3 p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# f- G: g2 s ]+ Z' Y. h0 U9 {番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: c) I5 X2 R- X) c% t2 d. u橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( W8 a8 ]" f5 e6 Z \萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. R% f, |! p9 ]9 h$ F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 9 u+ ?: o0 K3 d( ^6 K% N
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ Q8 f) Z8 R5 B2 R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, G8 l5 h" m, \3 G8 P! I( M) b" M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ; |' D! D5 _+ @
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 Z& b" o H/ ?$ R4 F$ h7 k1 _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 j5 f$ A: n) Q; I6 ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 " k/ d# @5 ?* t: G4 ?
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发表于 2010-6-12 16:14
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