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4 A8 N w4 M( @# [5 P7 ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd/ o& I9 s8 q6 X" [$ i3 x! N1 e
+ e5 M, f" t, |9 P( G! z7 ^! |" X[size=3]準備食材有:7 ^4 m5 W U8 b1 v4 V( f' X
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" t6 T' O3 n6 Q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ ]7 G- a! D. r1 a) Q
(烹飪書上是用草菇~)
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6 W$ F8 F0 [0 Z$ v" r: l5 d1 E(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
6 ]% v: Q, {' U0 Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl30 Z& J& }/ l. n* b4 ^
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[size=3]再來又到了調味料了:2 e( f! c$ R' \
) S- C" C: O7 J; ?$ | 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 d2 n1 w8 c% d. Y
6 j+ ?) q' d. o B0 x( L (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size] p9 ~( L- T" m9 r7 \" M
' {7 A! Q( ?+ c2 T% nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
) N' K- i' J5 o0 n. _) d( w/ t
/ Y% W/ ?3 M$ M5 `8 w: }; x" a7 R[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 ]4 j8 m# ^& \- d
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% H" `9 t! {8 F2 D$ g9 g
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7 U) L4 D, Y+ v[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
" r! K/ {+ u* Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD; U6 Z- O( H1 [0 t' s
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 E, S' b% _# s: W
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雞婆時間...............: p8 r4 n# U/ G6 t d
' R% G9 W. o1 k- S1 u) L% y$ M 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' m0 E( B5 E4 H( M+ [- ]0 ^( c
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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