【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

$ w* v7 _) V4 G) P: F（一）什么是半月痕
) e  F3 z; C+ U( V* d& u+ X) c　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
5 w1 U& V& r7 G, p　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
$ c- R  R: s. |0 D+ q　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
/ \; d  n* d: s" p+ @: R　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

（二）半月痕的作用
7 v7 y( m& e5 ?: B+ a/ ~+ q　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
0 C$ Y; }3 g# D  c5 H& Z) }0 C　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
6 s+ j6 I3 N# g+ Q1 @# U　　元气的作用：
  b/ J, f9 _# x1 H/ `' F　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
2 G3 S# |4 k0 e) H1 z9 M　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
- t! `0 W; v8 w) p3 F　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
: w/ @* T4 V" u  }) C" L+ _　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
9 g! I7 f1 T$ J  c# i　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
, K/ f+ D* k1 Z% e. r" Y　　
5 g3 h. W) I3 x  i! @
- E" b! L5 M8 S" O. H# Z
（三）正常半月痕
0 I) H2 V: Z1 D4 ^6 \6 S5 D　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
9 Q2 ^1 W( a- Q" J0 H  R　　2、形态
' U2 G$ z( Z* ~　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
& g7 ^( A$ `) r4 _+ q　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
- `( J, G" [( f　　
（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
& L8 G: g5 `- K9 X% c8 r# `8 R# Z　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
; [9 q; q+ f! f8 F1 a; T; `　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
3 G4 r$ d, e. c1 @% A6 ?　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
- O, C4 ], ~; F! x! I+ Y　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
$ P' L7 `, Z5 O+ q4 H& `) G; L　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
1 v# |5 ], C$ f7 ^　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
9 {4 ?! z2 d- T8 P　　3、半月痕面积
0 ?- j% v# w% V" H1 ]8 r& u　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
+ Y- z* E. O9 i$ Z6 y　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
0 K( v" V6 F, B$ d7 |　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
5 J( k  E4 N0 @5 Y# S  e$ m　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
  {+ z4 ~& h$ @( Z! E　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
; i7 C" j' d, [% k& l　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
# C5 \4 t! r7 m  T　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
- l4 O' E0 S' \2 p' \2 M& a　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
. L5 t2 }% U  s* ~) j; X　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
0 j6 o/ U5 B) I: \3 v- a" t　　
$ e1 Z8 N! M6 e& n　　
9 Y1 _8 W# W, [' k; L9 Q（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
% v1 J6 ^  ]4 y. F$ v  Z　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
9 ^5 H# C# v9 b6 T5 u4 Z' I　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
6 j! D; ]( O' ~2 x8 S4 r, }　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
( }) R1 i. F4 b　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
" m% W9 t6 n2 P/ `7 B* }. ~现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
( T% r; @6 M4 v/ A

额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康