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1百合排毒汤5 u4 j" p B! n- b, w" `% L) \/ i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& E: n; I+ n7 G7 z% ?7 ~1 L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. F5 n; x/ s1 V0 @1 G6 E
方法;用水煎服,一周一次6 {0 @7 ]" O5 V# X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 o/ Q. v' n6 i2 k1 P g6 B& C; o
2玉米须菊花茶
' \: Q) f$ v0 C1 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ x9 K8 R6 k8 l3 P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% G5 h. B, ~5 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; w3 |' P" W: V: M2 Y当做平时茶饮
6 I1 o0 V% H% E* k5 y: m$ ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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