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1百合排毒汤
/ M# z; M$ k6 A+ u- M3 ~1 Z9 V/ k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, D5 b/ U$ N2 ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 P' J: G8 {* w; B" g8 m3 ~# B6 Q方法;用水煎服,一周一次
2 P* h6 Z5 F8 h% w2 E$ d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' l! F' ]4 w0 a/ ?6 j2玉米须菊花茶
2 E' h& F$ m! }9 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ h9 ^& w7 x/ F1 M6 @3 C( |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% l! y0 y: B* L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 Z o2 W( c" R4 u
当做平时茶饮& \/ X8 _: {+ V+ P9 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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