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1百合排毒汤9 @; _4 d2 f, D" Z1 U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 r6 E B8 i1 A1 @ p. {6 [ R4 u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# B& ?- G& Q5 i% \+ [5 ^方法;用水煎服,一周一次
1 S6 o) n/ T8 P: |) l# S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. i) i5 |- v( U; D* v0 J
2玉米须菊花茶! t' O/ O3 }7 {' `. J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ q6 A9 T# Z/ I( r, C$ q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 K% ~0 M |" I* h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 ]2 i7 U4 m$ i2 U1 m
当做平时茶饮
1 m: R! q0 b3 ~5 l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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