|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 ) [5 O, ^+ ?$ {
1 c4 l' s. R% G# ]3 T" n皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
* L* x _7 ]" a1 K. O0 D' J " y, W" N! C0 [1 @0 ?/ D& J0 @ B! w
改善额头皱纹问题如下：! ]0 K4 p$ O( I2 V" L
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
1 ~. Y+ X2 C4 _& V$ K 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
# H+ O2 t8 E# k" u9 Q* ? 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
; h4 f3 r' n; |% G8 L K4 V6 F% R 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
& B) `; T+ Z3 s: c/ ]5 Q. R 什么食物让我们易长皱纹?- g, s7 e) l" _, H* `# X
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。3 r( _- y# s& f1 p4 {* _
让烹调方法来应对这些食物：: w6 Q8 a+ N, ]- N0 Q
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。4 n; O( e2 U3 G5 `0 J) _3 p$ A
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
* ^) n$ \0 k! ^0 U+ o4 F 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
; w8 Y* T0 Y7 D$ V) J 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。7 L% `$ Z% Q: d6 S# `( s2 _2 a
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
: V' }& P) I' O7 ? 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
# `4 r# {( k' Q$ R4 Y! O8 ~ 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
5 v4 Z3 J1 O$ J. G8 T) @ 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
* E# o- S9 {7 h# m8 Q 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
" l/ Q0 ], k, k5 |& l 草莓：切片贴面效果好。& W4 }+ m8 {0 \% f7 T" I+ M
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!