|
|
客家擂茶' f) |' o+ `* J) a" Z ~$ f
b; V( o! D! X; x* X
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。# D5 Z7 k/ u& U6 b8 }+ X
* P7 c0 P% l. ^6 E" U( k& T& g; M! G 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。) X. u/ t0 i; ]
& `5 M* @. Z1 S: X
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。# T2 v- T A+ g& L
. n1 [! A2 q$ h 荷叶饮& C/ t$ o7 W2 u3 T5 @" M0 n. t" U
. y" F& `5 d# S, t6 E
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
8 B' j1 O1 M) L2 m2 V3 i. f z0 {0 j4 N4 O6 ~2 P. J
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。' J+ T3 \6 P5 C& K( ~5 ^
. [9 z- p9 ^/ Z& H3 Y
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。, i4 n7 X' U0 S' |
" X) d+ @. f! U# R 山楂窈窕绿茶
- E- `8 ]* Q" h# x4 }6 ]' ]5 Z9 _ k
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
0 T R! ~3 {& W& b5 C
; ?% h- O1 s7 W( L$ x5 A* n* i 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。9 u4 e! J: h( [# N
( B% D/ e, S7 c& i" }4 Y& X
降脂保健绿茶 |8 `& v& D% f
' U, p* _# }7 _- I; u 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
s6 \4 ~6 y M! C+ Z
- v) |( B0 g* T ~: j4 k 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
8 s8 G9 s; g5 w% L R5 n/ @7 g p; t5 w
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
5 d8 I0 Y$ D' t7 o- O
8 k1 q# E+ }% F) v/ _' T$ K% ] 消脂绿茶
; _! @5 x* h: S7 I0 Z: n/ d
% r5 B8 N# J/ a! ~( d 茶方：绿茶1g、大黄半钱。* e8 Z) e6 z+ f: @" I& F1 c* E
( G* `9 f0 k7 \ 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
1 A2 d' U3 {9 Q5 j' L& H; u: }- D/ |4 z
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
! \$ F( U) x, r' p) T) ^+ q" `, u" [6 z
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
: S9 K$ y4 _! a f; E0 f1 }* ]' q
% i: Q2 @8 G0 U4 e 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
1 g: ]0 W& ]( G L$ t/ J8 d! k/ z+ i3 ~
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
3 i! T. b& r9 G' w4 l
( J: A% |4 T$ S& W2 t 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
8 S/ y6 S- N! e A4 a
3 `9 e' e* X* ?: H 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54