|
|
客家擂茶! T. u* P% d d3 H# C- l5 `' I5 H
+ X- l6 z6 A/ W+ C+ k7 t 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。! T* s" C/ k6 P3 U
0 U9 K$ |- r7 O; b/ E
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
: B+ I \+ h1 g8 |* V0 ?' j, T) p
- B* e3 ?! v5 f 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。9 i8 X8 d) \8 C) o: o' \
1 y$ L9 v% Z; R6 t& c& R
荷叶饮
2 O8 u! ^( j( w+ z. K) j8 s0 \; [# R) r2 L' X* t
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。$ F- L6 ]8 R* t" v
+ W2 [* O6 l1 E4 |
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。- W; V9 A3 I1 a' d) s- t# v: g
( F! I+ n8 Q" E6 Z
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。# H1 S# Q. ~3 p7 v2 y5 b
& T, H8 Q: e8 B* l8 _ 山楂窈窕绿茶
1 x' C) {- ~5 w6 D4 |/ X$ B/ K8 o: _) t, Z: D
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。+ @4 J6 h5 R) ~4 ~! k
) Y3 X, z5 A- P
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
; M7 ?% G6 c( T+ ~& Y! D, Y
5 i, e4 g/ e6 Y% @) `& } 降脂保健绿茶& a0 y1 _" e) C
; g9 \; |# y* l7 @; n 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。3 S% m4 g$ m$ x u8 i
1 t! J7 N3 d+ ]1 R5 c' n- C# U" t
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。" W v a% M$ k# J
0 c7 l) s" {/ V$ V; \ 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。) t; B$ `$ A4 W- K# _$ L
/ V6 i b3 N `% q$ d 消脂绿茶+ B S5 z, `9 s
4 d4 o% g) ]1 _: x1 J' K8 f
茶方：绿茶1g、大黄半钱。4 {6 h5 R' U. L0 m
1 u$ F7 [! U1 D 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
1 N8 p+ ~) V3 _+ t+ w
+ T! M! W& P' Y2 `3 W1 U 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。* z: U/ W1 j, j% O: O5 ]
- X# y; O+ Y8 a/ c0 F) u/ C 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
- x3 V; T' \* c6 }4 @& h2 b) g9 \
1 X2 b1 Y2 {. u" Z. x 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。, |% s# Z- p/ Y
o, f, C' S z0 |4 `9 O
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!. z/ j0 B% N' X1 s) ?5 w% m1 Y/ l
2 k1 q+ U$ h7 M1 v5 M0 G) Z$ { 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
( \! v2 ~4 d8 y1 u" e$ r" U/ E
) H( H5 J. c4 S7 W6 x3 |6 p 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54