|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
, a; [- ?# |8 o2 D6 n! `8 @ n2 W! U5 n9 ~, V# c1 o# V
第1要诀：“油”满全身
" Q' ?) G7 U7 T7 q/ }: q 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
1 ]" F \/ a3 S0 A
5 J% r; @$ q( F/ u( t第2要诀：砂糖去唇皮
9 {- x% A$ P: J% C( \! e, f要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
* O2 |# K, d( F& I& u* t
% q1 n2 U- |' d; x) m6 G第3要诀：茶包敷眼
) s: P6 e2 L$ m3 i, t- \0 ] 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 5 b m, L' o. V. _; \
t G h/ {2 V5 J
第4要诀：颈部护理
6 `; g' W0 ]) i! l* L 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 - j6 O d+ F1 v+ i5 N9 x( T- n
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 W0 c6 U1 ?1 J( W r$ q1 w$ F
* C+ O* q+ m; r! T& u4 | I第5要诀：滋润双手 0 [5 s3 k/ R4 q0 M1 t, x: L- V! }! ]" `
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
7 D. L0 ~- E' d8 n6 n. w
( @( ?6 i" V( f2 c' I9 q& l第6要诀：伸展运动
* o3 u, }& |+ M% X* M r 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
6 O- Z7 E0 p# m! g; I" s" R8 T9 C5 T& ^1 Y/ q5 N8 ~0 ~* v
第7要诀：别喝太多 3 b R T4 Q( A9 a+ P& k0 X
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 # E, v, W& m( Q5 H3 ~, R
2 r! x6 l. M' Y5 g+ U/ ?& x第8要诀：补充水分 ; \1 Y' ]( g3 [
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 - j0 S# N$ W0 X, P; W! M
3 Y) K3 L% |' J& g6 o. V
第9要诀：回复脚力 " ^0 I2 `1 X. {4 f; V! W
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
8 M' C' ^1 W! @! f; C! }% K$ D第10要诀：早睡早起 6 M' j: _) m+ h8 s! p! s0 }, L
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15