|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
$ g! I8 Z4 T; u- y3 z7 E2 v0 G& K5 b" s. q( D. C
第1要诀：“油”满全身
, P% M, k; n6 f" m- O" T 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
0 a# z m3 D) C7 x2 R/ L U( Z
6 D, n H. v9 g: f7 ?% N. v( l- n- c3 x第2要诀：砂糖去唇皮
+ ~1 y: g1 X4 G2 S1 S$ _3 r要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
2 i/ v$ e" t1 \3 Y: T0 e7 p- M
第3要诀：茶包敷眼
5 B" T4 d8 U/ u: x' ^% }0 t' d5 n 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 $ y( L6 _$ j4 D& k$ R9 o |% q
5 a; W6 p* F4 x/ |% ]- |
第4要诀：颈部护理
' `7 ~2 S6 B) D. n0 [. r 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* x. s3 s9 e* ^ \ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
8 |/ b) _# e6 T1 l( |2 j) u+ G# d+ `" L8 R9 L; A9 `, o) |
第5要诀：滋润双手
( \7 Q& c3 i4 L0 i0 ^ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 1 u1 X. O, b4 Q2 N. F, @ L
- y; Q+ Q- f! D( t& p9 Q
第6要诀：伸展运动
8 y" {! |8 l$ Z) l" w 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
5 x6 ~( V- M0 ^3 x
- n; k$ C" c3 d& t第7要诀：别喝太多
3 a1 ^" W2 l# Y. R# O, b3 }5 V 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 * b, |! d, P; e! E& G
, i$ e/ u. N0 M
第8要诀：补充水分
# ~: `$ ?) }- F+ G 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
1 X- ^) _3 G% P2 q6 i" P
& [0 W0 Y) O/ J. X2 S O1 h第9要诀：回复脚力 * c1 u2 v1 m3 k; ^4 X
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
9 e: ~6 k0 X( s2 J2 }: |第10要诀：早睡早起
! n4 m8 x/ U3 }" {" p2 l 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15