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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" n r1 B1 ~# }( g% x
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- G- D) R g6 G" O
健身操：没坚持下来，所以没效；
1 J3 u) P" i- [( i. B0 ] 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( u- ] d- d2 R9 ^) ~% h r
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* H3 J8 \' b8 C, w7 k s 胶带：不用说，没效果；6 e2 ~9 n, P# v4 M2 x4 z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% F; `. e. e% D& }# p! y 瘦身乳液：没效；
0 b0 V s: `! `6 V- j5 |7 `9 l# h 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, G, g8 b$ h% ~
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 W) I/ ~* `! D9 w0 C
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! W! }# w, f; ?5 L$ w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 G' B- W4 z3 c6 \
6 ?) V# G5 ~+ l0 s. i4 u, N 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' i M% H1 n5 L7 J补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 t3 |5 C1 W+ X( `7 l+ y( ~
" K4 l- Q- x& F* s. \+ x[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
