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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 x* s) a- \; F$ R9 h7 Z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 m) g0 I& S, H7 u: U 健身操：没坚持下来，所以没效；3 F7 b+ c2 T2 d- H. U, M/ d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, n5 S& C y2 B( k
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 i$ g( C- X. z; Z" H' L. M
胶带：不用说，没效果；7 F, V d4 x' B3 G
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 h* Y7 p5 [6 J4 R1 b
瘦身乳液：没效；
' M+ S* W& e0 [/ ~: e; v+ f 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 Q2 o3 z# `9 T2 ~& ? 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ i. M/ H) `2 W+ \8 G& F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) Y1 H2 A0 |; ~. c+ v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 X# V' o" `, [
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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1 N+ I$ c0 a( d# H# J/ \8 \补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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; n0 k% Q/ e8 ~( z( y" _* Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
