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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 ^6 q! h8 w7 |, f3 M
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# g l# C6 v% r& g
0 B- `' T, H) J% ~- W7 `1 b透喔！！" r6 T( w- S3 W; Y' R7 F9 d. @
1 ~7 r5 t* G* Y2 f6 {1 w9 p+ w 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ ~2 U) Y- @2 r8 c
0 r# t& i+ H. R 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* G4 J. E- q% {
7 |% L5 O! J- W# ~( S 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 T* a9 m: I* ^, u9 O
$ e4 ~* o" z q) ^( | 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) E+ `) ^, Z1 J, G w: H
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 Y- A2 Y/ ^) p& N- o# G
+ ~# w; u+ L$ Z- M( z$ [4 p个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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; Y; D: u( F. i0 W& j3 V3 u 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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1 B4 k, w2 E4 C6 t$ j$ ~的漂漂喔！！$ r2 ?/ Y. B% D
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 L) F& b$ m5 d, D
1 ~/ j4 E# [( b6 n- i 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# T: p# Q$ b. M5 _
& ]5 T- k: [$ Q4 m 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ h- `# ?" R3 d/ W
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 E4 W& V. G( H, c" f: N
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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- L" i5 p; E, c( I& l 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：2 v5 y1 v4 {% @: I
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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7 ~$ o% `5 e/ u. Q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 a( z4 K& N0 G
4 g3 N- l4 P1 @$ h9 F" ^ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 C- C3 W1 q/ K- g
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: j2 v! J. o, u$ u* k/ Y' y
/ I0 ]2 L0 K. t3 }4 R& E Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 w2 i3 c) |. X9 R8 h& r8 T
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, z. v$ |3 s/ ~& y
$ M2 n& T2 [, C7 Q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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8 q1 J* d: c$ ]1 t 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: k, A. |9 |& z3 V* @. S" T
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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