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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) O% n" ?+ b) P6 B
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 b: j" p# P4 Z* r' ~' T, M
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透喔！！/ p' C( G4 W3 I7 J: f5 ^: \* f3 d% K
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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3 a' Y: d2 i; w9 O& Y1 n 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! j3 D# X5 @+ ?& K
6 Z! C" c# ^5 D; a0 g" ^1 q! J 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# d; W* _! ]1 _/ {5 U/ ]8 C
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# E6 G, T8 R, [4 I4 `. G" ~! d
5 Q7 \+ i5 ?# Z) c9 o% h个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 z3 L/ q* H! U+ V7 ?2 v
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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$ O2 Z5 E3 {* H8 q# ]" r 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！( R3 R j* `: W
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 W5 b' M9 L' M! m3 G) {
9 v9 V, h' A$ A. J; j9 U 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. p& j0 }4 u2 f7 \
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 h4 X4 h4 L, A( ^7 x) z
: j9 y' C' v* V; O8 H 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 y6 b6 L# ?: W( d& M) i
9 D& {, d7 F5 y8 | Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* o8 A# U: I. J% R2 J. h
1 e! F! [) F: F4 N5 Y* u Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。3 i6 `# O) W: M* u
% l" P& U' M1 w& z! Z* O! G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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# Z5 W8 S5 G/ }7 d) S" B+ y/ }+ Z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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) R& V$ q, G; V& H8 e, W6 R Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。9 N# Q2 k9 {8 C+ z9 A
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. E, n' L& S7 e# U' z) X' P
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' Q# }8 o5 g* u% _# B" [
# P1 K" _" U7 J3 Y* Q: E( H Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) ~* {$ b8 o" L
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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& I& P/ ? H: y3 d5 V Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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