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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 z l- ^8 L" ^! ^
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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' |9 V0 m- D! ]) Y: }2 h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ S( { j* P3 T/ u; B' Y0 x
: w/ q" W8 S6 W5 f 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ d; ~1 W }) U
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. D- o7 T4 Z: I! R
- v$ _" ^- d- [& V5 ^. l7 [因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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. D# @$ V9 }- H0 c, z: _ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- o1 ]5 q# I9 n3 J9 j3 \
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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$ c! w+ L! s) R+ r$ C* T8 A+ b" t7 D个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) @, i, `; r3 E1 ?
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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7 P2 l! G; U7 \的漂漂喔！！) Y; F' ]( d0 Q" e L
/ C. i' @1 A0 k# U 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 n) _2 J- n$ o
. u" {3 W$ y7 `! u7 M 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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8 u; Q" A0 G' i6 Z- Y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# i( f2 B: B5 S2 x! a0 C" K
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' t5 {' b% U! L# @
2 t5 W, b/ w, a. A4 @) g( [2 p |8 s 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# i+ x) J, F3 n5 j
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 c- d. w9 b b) ?9 a
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。( X9 s' H# b" \- b0 W
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ ^- y- V2 [7 q7 s8 ^, P0 Z& Q
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：# T' N. l% P8 `( R
- x( W9 Z" F# I" d: C1 M/ r2 @5 `& ] Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 `. H3 M% s: ]) E1 [% H5 d5 _
, ?& A' E* W$ s) @3 J1 D3 M Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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3 D7 q4 H! T; y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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5 I* a9 I& X" Y3 p2 V. D# }3 e Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 S! ^( M$ h1 Y% s* M& r Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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