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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 t( g, y, g1 K- v- w, G/ L
4 {! i+ t6 E, G, s; {转载
' n2 m/ t$ N6 K, T4 _http://blog.sina.com.cn/hady
4 W: h5 A/ _9 J# M4 n前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( ], N. G& ]1 y% k一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 F5 i! e! }3 H1 {8 [
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
+ t4 T# e, N; f/ a9 Y' `+ |& p享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有" x( `1 m* P0 ?- g U+ ^8 T
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
o# _2 t ^+ ]4 Y' B0 S- y8 ? @% _9 {方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！ t' w6 B! ^$ L2 O0 \' {
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, J0 C6 h+ v4 [9 A$ g6 X
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* Y* A9 O- T* ~- a
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 p) p' F' A# D1 N& B8 |的“防皱嫩肤私房秘决”。3 u( w. L0 x% G# y
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１、维Ｅ当精华素使。% l& g3 e' n* A9 |
. Q- o# C3 |% W& ?. \ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ e+ R/ X+ N0 T一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中- O7 }% B" C# M0 h$ B! N8 H9 p7 t
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 b3 x' }4 Z9 U) i2 T/ v5 p2 F0 f
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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7 S/ [1 D, t8 z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
" v% [8 Q. J; `& d4 B: p别不大，可以根据自己的喜好选择。' g( _/ x7 C& t: s7 ~* s! N' \
' p9 L) ~8 J, X: F8 E ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
! S& k- {3 U1 I i r7 B 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; w- {& M) c* b( |2 g% y* iＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。, R [- U% w% [) h' r5 X# a1 G2 ~
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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+ t! `3 e& ?+ ~+ v2 y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 Y! x8 T7 t$ p4 [5 s洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. Y. \7 ]9 p0 L5 b深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。, h5 E6 B# r( q R% K" X* R. k
３、坚持每周二次的自制面膜。4 f6 W2 Z; q0 l2 @
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
3 T3 o0 _, g% G: N O+ X6 a. L# n 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
! ^ d4 q4 S6 Q9 ? Y7 I( w蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
6 z3 F" l e( N1 w" ]1 T5 ]到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( P# K: W8 T+ D9 ] P) G$ ` 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。9 f: f. G. F+ I+ u
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４、珍珠粉掺着面霜用。
: {( Y0 z5 f5 O' I1 h 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一# t" }6 ?" R9 X, k% h
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 X7 g/ P a+ f. a8 y2 i油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
7 T( w# p B5 D8 v- k吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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/ |2 A. \( Z& r0 a% G2 p% ? 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
3 `8 j/ [- X" ]( {0 I小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。* e) E9 k4 i. i; L- J, h
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 q7 _- _- b2 g1 k O: o
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* z# n% [7 {+ W8 W P的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' R( S9 @$ w9 n1 t
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很9 C9 T' S8 d0 F# i8 n
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ M& n7 Q* L* B9 p6 w. }1 G5 k& b 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ ?# r& C' f! y3 o4 D7 V比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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