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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
$ J# ~- W/ K5 X9 z0 O! U( ~/ H* W- ^各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" K6 X0 m6 J2 s. L; z3 _0 g7 V
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A 初级班：成人痘形成原因 ' o! w. T8 p9 C: d0 h9 H
成人痘7大成因 , m8 z4 V# \9 I0 |
成人痘是如何产生的 2 C! t8 i5 F4 ~* T% G
1.肌肤防护机能下降--% G0 @- K( ^: r+ E7 i/ n
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
" u0 |; J! M- n* O% P K4 E2.黑头粉刺堆积过多--5 y' Y2 m2 E) s6 q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ; T8 z S9 Y" T
3.生活压力--
6 I$ Y* B: H R) e$ _" H生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ . b) H' Z2 f+ ]+ n0 p% Q3 J9 P
4.内分泌失衡--
% @& T, N$ {* B: v内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 i m, o. ~+ i! h5.消化系统--
8 a( D3 E0 u% f1 B z, ?便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / x$ M1 t2 K$ Q- H- N
6.药物刺激--6 ^! t' ?0 v' j% H
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' W' q( ~0 E* \9 z! ~+ Y7.睡眠不足--
7 l& H! [- L3 s2 D中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % U0 R3 z p# Q2 j1 E f
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B 中级班：观痘看出问题
' Q9 T$ s' R6 Y9 p, Q1.额头痘
+ }( i" i" I- Y) b+ Y5 |( c由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ K- G, e0 t. L) q9 cTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( i1 z6 S7 M, S$ r2.印堂痘 4 s# A" R9 {+ Z1 U+ Q
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
! T0 E/ |2 B0 LTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, l; F+ T: M0 w: ]: Q3.左边脸颊痘 / X' A, f4 G7 u5 m0 ?- E3 \2 c/ J
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 7 a9 z# \8 A# O& I X
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: c% R5 ?4 T9 V* t) j( j; L4.鼻翼痘
2 d8 f" D6 W$ ~0 ?在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 z7 G+ c* ^1 ]$ k% b% N$ b
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % K, ]1 C) Q5 ]7 d3 u
5.唇周痘 O4 x* K4 [3 o' m3 Q& }8 i
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" d- \& U1 b' v% A- A0 V: J! gTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 N" \% ?! ^- ] R- g, |' ]" A0 f. P
6.下巴痘
! @. w1 S+ K; `通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 p: L N" O) D2 H
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 y& U7 l8 g2 O+ P( E- {' j7.鼻头痘
5 w0 S& Y' F2 M% T可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 o% E9 w* U0 @, r4 ^/ _, |3 O7 WTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ( l: `- v2 g& e: n" B2 N2 W8 b
8.右边脸颊痘 3 c- [+ M' r, L, T* e' t% N
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 $ k6 ?( l' {: W s0 F& X% C
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 : v/ y J; q) G0 j5 y3 x7 a
9.眼头痘
7 U+ m4 `& i9 M+ i生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
0 F$ b! Z" ?6 U/ T2 S- ~TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ K: j/ d: d( |2 V10.发际痘
: K" R5 `+ R4 M( M L# n* Z, }由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; c- \8 G* I, _& y) S$ ]
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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* O: |3 h7 Q7 M3 \' e9 u) YC 高级班：治痘抗痘全科3 y' H t. z; l5 @' z! _" h& N w/ D
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + R+ w2 A- Q# b$ h
-痘痘刚刚冒出时 6 G2 }# F* m& {3 F" `. e0 F! O7 T
TIPS1：自己处理
! V& b' S$ P p1 `刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 c7 c. j3 U; V- f0 ZTIPS2：找皮肤科医生 9 P9 M, a, `6 J
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 % C. w; Q8 t! c& q) _" G# q
TIPS3：不要固定使用同一产品 1 a& P; W7 \7 c: \) H0 y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 * ]! [# v- ^; o( n3 u% k7 Y1 @
-痘痘化脓红肿了
Y1 e: Y* h* ]' z% w$ |TIPS1：专业人员处理 7 q' @5 t$ _: o" Z' n/ L* g
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 i t w/ g& U- ~
TIPS2：镭射除痘
( p' S$ L1 Q- n" E+ o镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
+ a+ g/ N. ]+ s! y-痘痘留下疤印后 & R: [1 l( ^3 T" W/ L8 f
TIPS1：遮痘疤 # R" {7 x6 H: t4 i' N
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
R4 {/ Q }2 @* S/ d2 u- fTIPS2：美白淡痘 5 j( G* G( H6 W, `
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40