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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 x: J& v0 s+ P5 W6 I
制作第一步:
+ @0 M- e2 G; ]7 @) I; E 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& p7 a7 r+ q) g% R
2、加入两碗清水;
, O7 ]: T9 ?2 @( I2 d1 l 3、再放进一个生鸡蛋;
( {7 J1 e' j$ Y/ z6 @2 W, T5 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! U% |; ?: z4 c. r+ t" o3 `
制作第二步:3 a6 X, Z4 t X! l, {( B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% |2 p# m4 V" {4 c
2、加入三分之一块阿胶;6 R2 B s/ E' ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; g5 H2 e t% m ?' m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 u1 \; y# C& x9 @9 S% K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 s1 C: m6 q5 z% ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 N: `4 b' G7 z ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 { B4 l/ W( V$ @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' _( J- o/ K! U+ a0 i! p( ?9 K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! B" O) u5 ?; ~ 黄芪 Radix Astragali H; A- H5 u5 }/ O# r# G
别名绵黄芪。
; c- i' ]7 O( s, f4 y 性味性温,味甘。
. m: l" w2 @5 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 f# d0 d) q+ K( D 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 Y/ u- o* X* y( n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 I3 p8 x8 t4 G" n7 v' C) d9 B$ ?5 g5 i 性味性温,昧甘、辛。+ ~1 v# b. O+ ?' ~9 _; @+ @5 C- v. ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; S5 g% `0 y; f/ ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ f. [# G+ J- X6 t9 R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( `8 W7 {3 m" i$ {& m8 h. y+ r; o 性味性平,味甘。
/ N2 q. p# E8 v; u0 M& |$ b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% ?9 w7 l& w' c2 V+ | 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; u* G" N5 u, O) L. F" M1 E7 c8 e6 J
别名芎穷、小叶川芎。
& I4 a+ F- R. `( `) W 性味性温,味辛。: [" E% g4 V! ^% k( n! X5 ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 o" R7 | `4 N& O* P 阿胶
/ w. Q& u$ A) _0 f% P* [3 y9 F" D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* h' Q T" {' O* \6 Q7 ]2 Y% i" v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 b' r4 n' n+ \' B7 J3 ]8 K8 ~& {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 o2 {) {6 o4 }" i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# m0 t% {% H/ q3 c" o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
E A2 F$ e6 f& K4 Y& e3 R$ t: T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' ]) b0 z* B: A4 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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