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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, ?: o- J8 m+ Q) v8 r/ w
制作第一步:, H0 _* h/ a, ^' }) W. Y$ }6 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) ^0 e" h% p, ? w+ m 2、加入两碗清水;9 f! C, X9 l: M6 W. ?% K
3、再放进一个生鸡蛋;- d8 j6 o2 q/ C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; U( X9 h* z+ v- f3 L2 ] 制作第二步: G$ R8 @5 S! m. K. K+ n. p- i. m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ C3 [( `" n% ]+ @6 u
2、加入三分之一块阿胶;
+ A* a5 @' F0 v3 p( ]9 k; u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" _1 M4 i# ]3 b4 Z) O8 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 Y$ B4 A9 i+ k" F' s1 r/ r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% J: _! M1 V2 X1 F( {& o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) y1 |7 g, W) @# {* N& Z4 q2 x9 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 L- L0 b9 ]6 z1 X% P3 _/ \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 Q3 u: g5 Q5 |) a( B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( b% ]' T/ J6 m: x, \. C( F/ @
黄芪 Radix Astragali 0 }8 T1 o4 Q& g9 }3 K/ K
别名绵黄芪。
. |1 }1 ?( e1 L! s8 }' y' y- [( N3 V 性味性温,味甘。
6 t/ ?! w1 x2 r7 q& l" b8 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% r9 J0 `4 o. s) G: T 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 I/ a0 f9 D% Y' e: C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% R4 c6 q4 ^* f
性味性温,昧甘、辛。& O- `7 T1 E9 s4 y% G, j/ B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, N( q4 V+ j* _ ^# e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# n" B6 R) D9 W1 k& n2 A/ N. {0 T) B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) X) j) G7 j+ I& f/ P 性味性平,味甘。1 c& p7 Z/ ?6 _5 X. u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: M7 m) t1 n# J2 I. f) ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! y% g- Z+ x0 d 别名芎穷、小叶川芎。
: Z( m9 T( t7 G; c4 ^/ l. T 性味性温,味辛。
8 X: Z) l! b' g, ?2 h' A# T- j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 O0 g9 a" P" F8 `! e( s& u5 s J" W
阿胶
2 a( |# ?4 G1 f+ u- B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. D Q" s( a! _# J$ X) o4 r s+ h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 Q; ^0 Y; p+ l' Q5 d# _- A$ { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# Y9 Y( f( b% m } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 X' H# c0 g8 h: u! d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 c% ~, A6 f/ J. h. q# V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' @- D$ d& g+ Y2 ]3 V3 o ~ t$ [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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