【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 x& E- s! S4 X
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. l' k, g  C4 N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( ^3 Z2 I  x2 J& H! y7 W7 g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 ?7 V7 \+ v( _" a" T+ I8 _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ p+ Z) M3 c( C9 E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; C/ n& W# @% R% l0 m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" m( m" c' @% |. l- H, U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ ~# R! P. d1 Q  A; R& @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; S6 o9 P" U$ G$ B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- H* K8 ^0 q+ X4 C3 C. O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 ~4 X  Y3 b. h" D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% `7 b! b2 H5 y; ^+ }7 f2 M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! }' A/ ~* C& ~5 S- b9 I% E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* X4 V3 x7 m5 z1 [; Z1 J0 p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  W( m8 G% {( U; e- q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~