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1百合排毒汤
6 E. y! b T- J, W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 Y5 {; P( J. d' l' g: Q, Y- S5 a1 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 {. w% A. ^- F) b方法;用水煎服,一周一次
( j2 ~# B4 Z& i* }- v% k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
e7 [7 Y$ z' o7 Q2玉米须菊花茶4 o# W' `; Q4 v- o. c7 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 ]: _, p+ M1 ~: ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" w9 \) [" c1 }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 `& q9 x( z8 K' I3 X4 d
当做平时茶饮) T# v( ~- g. e9 ~$ {+ M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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