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1百合排毒汤
+ ` e0 {# F s7 e3 @5 V1 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 `4 M7 d( @( Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
D* F3 D, i; ?- j$ Z$ B( W: ?方法;用水煎服,一周一次% I9 Z- |. F# [8 |7 ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ m& F( G; ~$ { L# L% f# G' Q5 e
2玉米须菊花茶
0 P# X6 A/ }" ~- f4 `& J ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; E+ H. l6 b$ O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 ?$ h- C `6 X1 a, f. ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' N$ ^/ w! N. Q# P1 G% q' j2 z当做平时茶饮) g0 R' `& `2 V0 M* x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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