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1百合排毒汤) c# J# P" \ I6 ~( P3 L% T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ Y* W! L3 U5 p. e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 Y7 `* `" R( h$ c9 Z3 t C方法;用水煎服,一周一次& G* T0 P4 H% E* `/ [1 q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' r* G9 ^2 \- [9 h2 D4 t6 F5 l2玉米须菊花茶' k' D7 S* A- ~ r, w- ?, [ r9 s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 ~4 g8 O% F/ K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- b! f7 f6 O& @6 v, x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 r" V2 ]1 F! d3 p8 N, |当做平时茶饮' X u0 l7 O# G. Y1 G4 ^6 f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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