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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, I' I. V' H3 P
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ i( W7 K: _% `% _2 n 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 U: b5 k, x1 f4 a7 L' ~ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' s2 m% ]! }5 o( ?2 f8 b6 |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# n9 ?% G0 w5 |1 L 胶带：不用说，没效果；! ~: F2 X& k8 _2 Y7 P Z, H
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 k: Z1 p& `" z8 {' V+ N+ S 瘦身乳液：没效；6 b7 k+ D+ |% I5 p+ R m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ E& R8 P! V' w D8 f
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 X% l6 c0 m: T. f; B- [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& D2 b2 P, @7 M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 `/ W; q T* o- t$ T3 k补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
