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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。* w3 q/ j, q/ c5 \3 k0 r
- 一、美人薏仁汤
+ Q9 B/ q5 S7 _2 q4 d7 @/ b - 材料：薏仁粉、鲜奶
4 L! u+ z1 B3 x+ G( z - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
4 B: a) k: o2 D9 F" c5 ]( z - 二、美白薏仁芝麻汤5 \7 u) P- g4 _3 O
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶( r7 Z/ y# a. K8 q
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
! c8 L" ]# t- L, s0 e! U - 三、薏仁去痘痘
3 D$ t: v9 B( G( Y: s; [0 g; y - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。9 q7 s% v# s# ]! }; W. `1 S
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, S* d, n, }! Z4 l
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, M5 [5 h2 A, Y/ b0 q - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- ~6 f) G1 o+ i( j
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52